Tu rencontres des problèmes liés à ta consommation, tes pratiques, tes habitudes ? Les addictions ça ne concerne pas que les produits (tabac, alcool, drogues…), ça peut être aussi mes comportements ! On peut aussi être accro à des choses qui paraissent anodine : les jeux, de hasard ou vidéo, les paris, le sexe, le sport… Pas toujours facile de savoir quand notre consommation ou nos comportements deviennent problématique. Au moindre doute ou pour faire le point n’hésite pas à en parler !
Tabac, alcool, cannabis, jeux d’argent et de hasard, écrans… Pour t’informer, tester ta conso et chercher des solutions fais un tour sur « Non aux addictions, oui à ma santé » : un programme du CIDJ et des structures Info Jeunes en région, dont la Bretagne, soutenu par le Fons de lutte contre les addictions. Tu y trouveras des contacts utiles et de ressources (conseils, témoignages, tests, quiz…), accessibles à tous.
Anorexie, boulimie… Les troubles du comportement alimentaire ont souvent des causes diverses : stress, traumatisme, frustration, etc.
Repérer les changements. Tout changement brutal et persistant du comportement alimentaire doit éveiller l’attention : refus de consommer certains aliments, tri dans son assiette, isolement, dégradation de son image et perte de l’estime de soi, tendance à nier son état, perte ou prise de poids excessive…
Ne reste pas seul ! Parles en à ton entourage et/ou des professionnels :
Tu préfères en ligne/par téléphone ?
Les CJC sont destinées aux jeunes de moins de 25 ans qui présentent des difficultés dans leurs consommations lors de leurs premières expériences, voire pour certains, dans leurs comportements. Toutes les problématiques d’addiction peuvent être abordées dans ces lieux : l’usage d’alcool, de cannabis, de cocaïne ou autre produit, la pratique de jeux vidéo, de hasard ou d’argent, l’utilisation des écrans.
La CJC accueille gratuitement et de façon anonyme, avec ou sans rendez-vous,si tu es désireux de faire un point sur tes consommations. tu peux ainsi échanger et te livrer en toute confidentialité auprès de professionnels (médecins addictologues, infirmiers, psychologues) et bénéficier, le cas échéant, d’un accompagnement vers des soins spécialisés.
Plus de 25 ans ? Tourne toi vers les Centre de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA). Il s’agit de structures pluridisciplinaires qui ont pour mission d’assurer des actions de prévention et de soins aux personnes en situation d’addiction.
Auprès du réseau Info Jeunes, tu trouveras des adresses et conseils.
Mise à jour : octobre 2025