Pratiquer une activité sportive ou culturelle

Trouver son activité près de chez soi

Souvent il existe un annuaire local des activités proposées à l’année. Pour connaître les propositions près de chez toi, renseigne toi auprès du réseau Info Jeunes, de ta maison de quartier ou du service jeunesse de ta mairie.

Avant les vacances d’été ou à là rentrée n’hésite pas à te rendre dans les forums des associations organisés par les communes.

Sport

De balle ou de combat, de vitesse ou de souplesse, seul ou à plusieurs, en compétition ou en simple loisir; dedans ou dehors… Pour faire du sport le choix est large !

En club ?

Pour découvrir les clubs et les sports qui existent près de chez toi, en plus de l’annuaire local, tu peux te tourner vers les fédérations sportives ou sur la carte interactive du Ministère des sports. A savoir ! Si tu veux faire du sport de compétition au sein d’un club, un certificat médical te sera demandé. Notre conseil : avant de t’inscrire définitivement, n’hésite pas à essayer l’activité gratuitement en cours d’essai ! Une première séance ou plusieurs sont souvent proposées pour voir si ça te plaît vraiment, de prendre la température du rythme et de l’ambiance avec les autres et les animateurs.

En pratique libre ?

Si tu recherches simplement une piscine, un skate-park ou un street-workout, sache que ta mairie pourra te renseigner sur les adresses et les horaires de ces équipements

Un sport adapté ?

Pour trouver un sport adapté à ta situation sociale, physique ou psychique, tourne toi vers la Fédération Française Sports pour tous de Bretagne. De nombreuses disciplines sportives sont également adaptées pour les personnes en situation de handicap : retrouve les structures handisport existantes en Bretagne.

Etudiant ?

Si tu es étudiant, tourne toi vers le Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS) de ton université, qui proposent des tarifs (très) avantageux. Il est possible de s’y inscrire tout au long de l’année à plusieurs activités. De plus des stages sportifs sont régulièrement organisés (voile, ski, etc.). Tu peux aussi faire du sport universitaire en compétition : adresse toi auprès de la Fédération française du sport universitaire.

Arts et culture

Théâtre, modélisme, peinture, chant, cirque… Tu peux pratiquer une activité artistique et culturelle chez toi ou dans différents endroits divers.

Conservatoires, beaux-arts, Maisons des arts et de la culture

Ces lieux proposent des cours de découverte ou de perfectionnement ouverts à tout âge. Renseigne toi directement auprès d’elles pour connaître leurs offres et leurs tarifs.

A domicile

Principalement en musique, des professeurs particuliers peuvent dispenser des cours directement chez toi ou chez eux. Attention ! Toi, ou tes parents, devenez employeurs. Tu devras établir un contrat de travail et le déclarer à l’Urssaf. Des moyens facilitant existent comme les Chèques emploi service universels (Cesu). Pour trouver un professeur particulier retrouve des annonces sur les affichages des commerces et services publics ou sur certaines plateformes internet de services/ventes entre particuliers.

Les activités socio-culturelles

Dans les maisons de quartier, les MJC, les centres sociaux ou les espaces jeunes… Ouverts à tous, ils programment – souvent avec leurs usagers – des activités à l’année ou pendant les vacances. Certains mettent à disposition des salles, des espaces d’exposition, des locaux de répétition… et ils accompagnent aussi les projets de jeunes !

Etudiant ?

Comme pour les activités sportives, renseigne toi sur ton campus des offres de loisirs culturels existant. Ils sont souvent à des tarifs très intéressants, voire gratuits !

Les aides pour pratiquer une activité

Pratiquer une activité, sportive ou culturelle, peut représenter un certain coût : la licence dans un club, l’inscription à des cours, l’achat ou la location des équipements… Toutefois il existe des aides (et des astuces) !

Le Pass'Sport

De 6 à 30 ans, il existe le Pass’Sport : 50 € déduit de ton inscription d’un an à une activité sportive, en club et en structure sportive marchande (salle de sport). Infos et condition sur www.pass.sports.gouv.fr.

Le Pass Culture

Cela te concerne l’année de tes 18 ans et jusqu’à la veille de tes 19 ans. Tout se passe via l’appli Concrètement, c’est 300 € à dépenser notamment en cours/activités culturelles. C’est une aide de l’Etat.

En savoir plus sur le Pass Culture ? Consulte « Sortir en Bretagne : les bons plans »

Des soutiens auprès de ta ville

Selon les mairies et les associations locales, il peut exister des facilités pour accéder à des loisirs : abonnement gratuit ou à tarif réduit, offre spéciale, etc.

Pour les repérer, n’hésite pas une seconde à prendre contact avec le Service Info Jeunes de ta ville (vérifie sur notre carto s’il y en a un) ou auprès du service Jeunesse de ta mairie !

Les aides aux projets

Si tu as un projet sportif, social, culturel, artistique, environnemental, de solidarité internationale… Sache que tu peux être conseillé et accompagné côté méthode. Et qu’il existe des aides financières…

Pour en savoir plus :

découvre notre site jep.bzh, une véritable boite à outils pour les projets
et tu peux aussi voir notre page dédiée aux et projets de jeunes

Des équipements moins chers ?

Envie de te lancer mais avec un petit budget ? Des solutions existent pour s’équiper pour un sport ou une activité artistiques à moindre coûts :

Le réseau : commence par le bouche-à-oreille auprès de tes amis, de ta famille puis directement à ton club de sport pour dégoter les bons plans.
La seconde main : ressourceries, recycleries, plateformes de ventes entre particuliers, vide-greniers et brocantes, etc. Rends toi sur la carte CARTECO pour retrouver les ressourceries et recycleries présentes en bretagne.
La location et le prêt : l’idéal quand on commence un nouvelle activité, surtout en musique. Des écoles et conservatoires louent ou prêtent des instruments à leurs élèves, parfois des bibliothèques font du prêt d’instruments. Un bon moyen de pouvoir tester des activités sans investir beaucoup !

Liens utiles

L'info près de chez toi

Auprès du réseau Info Jeunes, tu trouveras des adresses et des conseils.

Actualisation : juillet 2024