Et toi, tu scrolles quoi ?
Quand tu ouvres tes réseaux, tu as l’impression que les contenus te connaissent par cœur ? Les vidéos s’enchaînent, les publications semblent faites pour toi… Mais ce que tu vois n’est pas un hasard : un algorithme fait tes choix. Et ces choix peuvent t’enfermer dans une bulle de filtre.
Bulle de filtre et algorithmes
La bulle de filtre est un « phénomène principalement observé sur les réseaux sociaux où les algorithmes de recommandation peuvent parfois ne proposer que des contenus similaires ». Définition issue de la Commission nationale de l’informatique et des libertés (CNIL).
L’algorithme, quand à lui, est la « description d’une suite d’étapes permettant d’obtenir un résultat à partir d’éléments fournis en entrée » (CNIL).
Comment ça se passe concrètement ?
Pour décider de ce qu’il te montre, un réseau social utilise un programme informatique (l’algoruthme) qui analyse de nombreuses informations :
- Les vidéos que tu regardes jusqu’au bout ;
- Les publications que tu likes ou commentes ;
- Les comptes que tu suis ;
- Les sujets que tu recherches ;
- Le temps que tu passes sur certains contenus.
À partir de tout ça, il essaie de deviner ce qui va retenir ton attention le plus longtemps possible (c’est son modèle économique d’ailleurs : rester le plus longtemps pour voir le plus de pub possible).
Plus tu regardes un type de contenu, plus l’algorithme t’en propose. Petit à petit, tu peux avoir l’impression que tout le monde pense comme toi… alors que tu ne vois qu’une petite partie de ce qui existe sur Internet…
Quels sont les dangers ?
Les bulles de filtres ne sont pas forcément mauvaises. Elles permettent de découvrir des contenus qui nous plaisent. Mais elles peuvent aussi poser plusieurs problèmes :
- Une vision limitée du monde
Si tu ne vois qu’un seul point de vue, il devient plus difficile de comprendre les opinions différentes des tiennes. Tu peux avoir l’impression que tout le monde est d’accord avec toi.
- Les fausses informations circulent plus facilement
Quand un contenu correspond à tes centres d’intérêt ou à tes opinions, tu es parfois plus enclin à le croire, même s’il est faux. Les algorithmes peuvent ainsi amplifier la désinformation.
- Des contenus de plus en plus extrêmes
Pour attirer ton attention, certaines plateformes proposent progressivement des contenus plus choquants, plus polémiques ou plus sensationnels. Cela peut renforcer certaines croyances ou créer un sentiment d’anxiété.
- Une influence sur tes choix
Les recommandations influencent les vidéos que tu regardes, les produits que tu achètes, les musiques que tu écoutes ou même les idées que tu te fais sur certains sujets, souvent sans que tu t’en rendes compte.
- Un impact sur le bien-être
Voir toujours les mêmes contenus peut aussi affecter ton moral : comparaison permanente avec les autres, inquiétudes, pression sociale ou impression que certains comportements sont « normaux » parce qu’ils reviennent sans cesse dans ton fil.
Comment éclater sa bulle ?
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de reprendre un peu le contrôle :
- Diversifie ce que tu regardes
Abonne-toi à des créateurs qui parlent de sujets différents, découvre de nouveaux médias ou explore des contenus qui ne correspondent pas forcément à tes habitudes.
- Vérifie les informations et garde ton esprit critique
Avant de liker ou partager une publication ou une vidéo, demande-toi :
- Qui l’a publiée ?
- Est-ce qu’il y a des sources ?
- D’autres médias disent-ils la même chose ?
Retrouve notre #Essentiel Apprendre à s’informer « Fact-checking : les règles d’or », un ensemble des bonnes pratiques et de ressources pour vérifier les informations que tu peux voir.
- Utilise les outils des plateformes
Tu peux indiquer qu’un contenu ne t’intéresse pas, effacer ton historique de recommandations ou gérer les sujets qui apparaissent dans ton fil.
- Sors des réseaux sociaux
Les réseaux ne sont pas la seule façon de s’informer. Les livres, les documentaires, les journaux, les podcasts ou les discussions avec d’autres personnes permettent de découvrir des points de vue différents.
Suis les structures locales pour ne passer à côté d’aucune aide
Sur les réseaux, n’hésite pas à suivre la Structure Info Jeunes de ton territoire et les services jeunesses, tu y feras le plein de conseils, d’aides et de bons plans !
Info Jeunes Bretagne – Juillet 2026